Cvičíte, jíte zdravě, možná i poctivě počítáte každou kalorii, ale ručička na váze se ani za nic nechce pohnout směrem dolů? Není se čemu divit, že přichází frustrace. Člověk se snaží dělat všechno správně, a přesto se nic nemění. A…
Až třetinu Čechů trápí nekvalitní, nedostatečný spánek a noční buzení (průměrný spánek by se měl pohybovat od 7 – 9 hodin denně). Tato čísla jsou alarmující, protože aktuální studie ukazují, že až 60 – 80% pacientů s onemocněním jater má…
Jaro konečně klepe na dveře a nese nám slunce, teplejší dny a probouzející se přírodu. Mnohé z nás však čekají i nemilá překvapení v podobě problémů se zapínáním kalhot. Ručička váhy dokáže být nemilosrdná – odhalí kila, která jsme „naspořili“…
Možná už máte za sebou detoxikační kúru nebo jste právě v jejím průběhu a už teď cítíte na vlastním těle její benefity. O jednom benefitu jsem se ale ještě nezmínila. Věděli jste, že ostropestřec mariánský je dobrou prevencí proti únavě…
Detoxikaci mnozí z vás vítají s nadšením jako velkého pomocníka, aby se cítili ve svém těle dobře, jiní zase stále ještě mají v hlavách otazníky a netuší, co je čeká a zda to zvládnou. Jisté ale je, že detoxikaci (1)…
Detoxikace organismu hraje nesmírně důležitou roli pro správné fungování lidského těla. Jelikož žijeme v mimořádně rychlé době, která nás vystavuje mnohým škodlivým látkám a potravinám, je na místě zamyslet se, co s tím dělat. Pomoct v eliminování nahromaděných škodlivin ve…
Jarní očistu většina z nás vnímá jako nutnost nebo vítanou změnu po dlouhé zimě a temnějším období bez slunce. Všude kolem nás se to zelená a začíná vonět jarem a detoxikaci bereme jako příval nové energie, odevzdání starého a přijetí…
To, že vás trápí vysoký cholesterol, často nemusíte vědět delší dobu, protože nebolí a v mladším věku se ani výrazně neprojevuje. Překvapit vás může jeho odhalení během preventivní prohlídky u lékaře a v horších případech závažné události, jako je infarkt…
Ačkoli na sklonku jara nebývá posilování imunity většinou tak velké téma jako například na podzim či v zimě, letošní rok je kvůli takzvané koronavirové krizi výjimkou. Imunita se skloňuje všude – v médiích, diskusích na internetu, dokonce i u rodinných…
O bylince s trošku krkolomným názvem ostropestřec mariánský jste určitě už slyšeli. Proč je ale tento bodlák, který pochází původem ze středomoří, tak oblíbený, že tvoří nedílnou součást domácích bylinných lékárniček v tolika českých domácnostech? Jaké zdraví prospěšné vlastnosti může…
Není žádné tajemství, že se Češi ve spotřebě alkoholu ve srovnání s jinými zeměmi dlouhodobě pohybují na prvních místech pomyslného žebříčku. Ostatně na každého z nás připadá téměř 12 litrů čistého alkoholu ročně. A to rozhodně není údaj, ze kterého…
Játra patří k nejdůležitějším orgánům našeho těla. Ovšem často také k nejnamáhanějším a bohužel i nejpřehlíženějším. Spousta z nás svá játra ničí, aniž bychom si toho byli vědomi. Jak poznat, že je něco v nepořádku a jak játrům účinně pomoci?…
Určitě jste již slyšeli o bylině s názvem Ostropestřec mariánský. A také nejspíš tušíte, že ovlivňuje nejen činnost našich jater. Ovšem co konkrétně tento druh léčivého bodláku v našem těle způsobuje a co se stane, pokud budete jeho drcené plody…
Vánoce se nezadržitelně blíží, a tak už si řada z nás láme hlavu, čím obdarovat své nejbližší. Vybrat ten pravý dárek může být docela oříšek, zvláště když vám všichni dokola opakují, že nic nepotřebují a všechno už mají. Ovšem jedno…
Ostropestřec mariánský. Ačkoli název této bylinky připomíná spíše jazykolam, vyplatí se jej zapamatovat. Tento majestátní bodlák je jedním z nejsilnějších spojenců pro lidské zdraví. Má totiž léčivé účinky na naše těžce zkoušená játra. Účinky ostropestrce jsou známé už odpradávna. Ačkoli…
Pocení je přirozenou reakcí našeho těla, díky níž se ochlazuje a nehrozí nám přehřátí. Jenže co když se člověk potí, i když k tomu není zjevný důvod? Ačkoli spousta lidí věří, že potem se z těla vylučují škodlivé toxiny, ve…
Také s nervozitou pozorujete kalendář, který neúprosně upozorňuje, že plavková sezóna se blíží, a vy navzdory všem možným dietním snahám stále nemáte postavu podle svých představ? Pak je nejvyšší čas dopřát svému organismu účinnou očistnou kúru, která vám pomůže nejen…
Jaro konečně klepe na dveře a nese nám slunce, teplejší dny a probouzející se přírodu. Mnohé z nás však čekají i nemilé překvapení v podobě problémů se zapínáním kalhot. Ručička váhy dokáže být nemilosrdná – odhalí kila, které jsme „naspořili“…
Stres. I kdybychom jistě rádi, v dnešní uspěchané době se mu prostě nevyhneme. Všichni víme, jak nám dlouhodobý stres narušuje spánek či trávení a způsobuje bolest hlavy. Ale napadlo by vás, že kvůli němu trpí i játra? Dlouhodobý stres je samozřejmě…
Jaro konečně klepe na dveře a nese nám slunce, teplejší dny a probouzející se přírodu. Mnohé z nás však čekají i nemilé překvapení v podobě problémů se zapínáním kalhot. Ručička váhy dokáže být nemilosrdná – odhalí kila, které jsme „naspořili“…
Jaro konečně klepe na dveře a přináší nám sluníčko, teplejší dny a probouzející se přírodu. Vyšší teploty a proměnlivé počasí však hrají do karet také různým virům, a proto je toto období typické i zvýšenými nároky na naši imunitu, která…
Po náročném období letních grilovačiek, dovolených, festivalů, návštěvách koupališť, hospod a teras se dny opět krátí a teploty klesají. Podzim dá zabrat nejednomu organismu. Chcete se konečně vyhnout podzimní rýmě? Máme pro vás tipy, jak chřipku obejít a změnu počasí…
Je známým faktem, že Ostropestřec mariánský (lat. Silybum marianum) tlučený plod velmi efektivně regeneruje játra a jako silný antioxidant zároveň detoxikuje celý organismus. Všechny důležité informace o jeho účincích při konkrétních poškozeních jater, správném užívání a ostropestřcové kúře můžete najít…
Cítíte i vy často únavu a malátnost? Ani po 8 hodinovém spánku se necítíte plný energie? Nepomáhá už ani káva? Přemýšleli jste někdy nad tím, co tento soustavný pocit únavy způsobuje? Nedostatek kofeinu za to určitě nemůže. Víme však, co…
Jedním z rozšířených civilizačních onemocnění dnešních dnů jsou problémy s erekcí a potencí. Problémy trpí mnoho mužů a téma je pro ně velmi choulostivá. Také podle vašich zkušeností, o které se s námi dělíte, ostropestřec mariánský působí na prokrvování pánevní…
Zdá sa, že ste zo Slovenska. Odporúčame Vám preto pokračovať na slovenskú verziu našich stránok
Chcem ísť na slovenskú verziu stránky